Sattlecker Christian

2007-09-04T10:37:00.000-07:00

Feldenkraislehrer

Einzelstunden:
Dreifaltigkeitsgasse 3/2/13

Gruppenstunden:
sportparkMED
Alpenstraße 48

A – 5020 Salzburg

Tel: + 43 – (0) 676 – 639 92 63

satt@gmx.at

„Es gibt nichts Dauerhaftes an unseren Verhaltens-, Denk- und Bewegungsmustern, außer unserer Einstellung, dass sie es sind.“
(Moshe Feldenkrais)

GRUPPENSTUNDE
Sommersemester 2012

Montag Abend Klasse

ab Mo. 5. 3. 2012 18.30 - 19.30 Uhr

ANMELDUNG jederzeit unter 0676/6399263

€ 17,– pro Einheit

im sportparkMED
Alpenstraße 48, 3.Stock
A - 5020 Salzburg

Bequeme Kleidung und Decke

Die Feldenkrais® - Methode ist eine Lernmethode und ersetzt weder Therapie noch Arztbesuch.

Einzel- sowie geschlossene Gruppenstunden nach Vereinbarung

Unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution kann jede/r an Feldenkrais - Lektionen teilnehmen und von der Feldenkrais Methode profitieren.

Christian Sattlecker

Diplomierter Feldenkrais - Lehrer (Ausbildung bei Myriam Pfeffer in Paris); Schauspieler, Regisseur und Theaterpädagoge; unterrichtet Feldenkrais an der Universität Mozarteum; Seminare, Gruppenstunden, Einzelstunden

Information und Anmeldung:

Christian Sattlecker
+43 (0)676 - 63 992 63
E-Mail: satt@gmx.at

Die Feldenkrais®-Methode – eine Lernmethode:

benannt nach dem Physiker, Ingenieur und Judolehrer
Moshé Feldenkrais (1904 - 1984).

Gruppenarbeit "Bewusstheit durch Bewegung®"

verbal angeleitete Gruppenstunden, Sie bewegen sich selbst.

Durch ruhig ausgeführte Bewegungsabläufe wird das sensorisch - motorische Potential und damit Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Sensibilität verfeinert. Durch selbstständiges Erkunden werden gewohnte Muster erkannt und neue entdeckt. Ungewohnte Zusammenhänge eröffnen neue Wahlmöglichkeiten und Handlungsspielräume.

Im Mittelpunkt der Arbeit steht der individuelle Prozess des Lernens.

„Wer keine Fehler macht, kann auch nicht lernen."
(Moshé Feldenkrais)

„Lernen ist üben, ohne zu wiederholen“
( Nikolai Bernstein, Neurophysiologe)

Einzelarbeit "Funktionale Integration®"

„Dialog über Hände“ - Sie werden bewegt.

Individuell abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse werden bestehende Bewegungsmuster auf sanfte und unterstützende Weise erweitert und in neue Zusammenhänge gebracht. Damit wird das eigene Bewegungs-, Denk- und Verhaltenspotential vergrößert.

Über Berührung und Bewegt - werden kann Neues sinnlich wahrgenommen und ins Bewegungsrepertoire des Alltags aufgenommen werden.

„Schwerkraft ist die Wurzel aller Anmut.“
(Lao Tse)

Die Feldenkrais Methode: von der Lernmethode zur Erkenntnispraxis

„Erst wenn wir wissen, was wir tun, können wir tun, was wir wollen!“
(Moshe Feldenkrais)

gentle learning…

durch Bewegung sich selbst (er)kennen lernen, das volle körperliche, mentale und emotionale
Potential entdecken und ausschöpfen

gentle breathing…

das Zusammenspiel von Atmung und Schwerkraft entdecken; durch differenzierte Wahrnehmung das
eigene Tempo, die optimale Spannung finden

gentle wellness…

nachhaltiges Wohlbefinden und Vitalität

„Gnothi seauton – Erkenne Dich selbst!“

Umfassendes Lernen, das über das Schulische weit hinausgeht, zielt auch auf Selbsterkenntnis ab. Selbsterkenntnis ist immer ein Prozess.

„Sich fürs Nicht-Handeln zu entscheiden ist keine echte Wahl: Nicht-Handeln ist Nicht-Leben.“ (Moshe Feldenkrais)

Die Feldenkrais – Methode:

- vermindert Stress
- vertieft die Atmung
- löst Verspannungen
- schärft die Sinne
- fördert die Aufrichtung
- steigert Koordination und Beweglichkeit
- erhöht Aufmerksamkeit und Kreativität

„Was ich will, sind nicht bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne. Ich will, dass jeder Mensch seine menschliche Würde wiederherstellen kann.“ (Moshe Feldenkrais)

weitere Information:

Christian Sattlecker
+43 (0)676 - 63 992 63
E-Mail: satt@gmx.at

Feldenkrais - Salzburg

Sattlecker Christian